Smiling Wisdom Blog

Die unterschätzte Kraft des Sonnenvitamins Stell Dir vor, ein einziger Nährstoff könnte Dein Immunsystem stärken, Deine Stimmung aufhellen und sogar Deine mentale Widerstandskraft fördern. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Die Wissenschaft zeigt uns immer deutlicher:...

Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden Wir gehören zu den Ersten, die diesen "Gut Health Test" in der Schweiz anbieten. Erfahre, wie der innovative Darmgesundheits-Test deine Gesundheit revolutionieren kann und warum die Darmflora der Schlüssel zu deiner Vitalität...

Der übersehene Schlüssel zur mentalen Gesundheit Kennst Du das? Du tust alles "richtig" – trainierst regelmässig, ernährst Dich gesund, schläfst ausreichend – und trotzdem fühlst Du Dich manchmal erschöpft oder irgendwie innerlich leer. Als würde etwas Entscheidendes...

Meine 30-jährige Reise zu Gesundheit und Vitalität Als ich 1992 meinen Job in der Finanzwelt aufgab, hielten mich viele für verrückt. "Du verlässt eine sichere Karriere für... Yoga?" Aber ich spürte diesen unwiderstehlichen inneren Ruf. Etwas fehlte im Leben vieler...

... und der Weg zu mehr mentaler Gesundheit und Resilienz  Was passiert, wenn du alles erreichst – und trotzdem innerlich leer bleibst? In der Welt der Zahlen, Strategien und Statussymbole schien für mich lange alles klar: Erfolg misst sich an Ergebnissen, Disziplin...