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Energie & Resilienz für Unternehmen
Smiling Wisdom – Klarheit, Kraft & Gesundheit für moderne Arbeitswelten
Ein gesundes Unternehmen beginnt mit gesunden Menschen. Smiling Wisdom bringt ganzheitliche Strategien für mentale Stärke, körperliche Gesundheit und nachhaltige Energie direkt an den Arbeitsplatz – abgestimmt auf Führungskräfte und Mitarbeitende im Raum Zug.
Ich bin Informatiker, sehr analytisch geprägt und äusserts skeptisch gegenüber allem, was irgendwo in der Nähe von Esoterik stehen könnte. Und diese Stunde bei Thomas hat mir so geholfen, zum ersten Mal seit langem, endlich mal abzuschalten.
Alte Verhaltensmuster auflösen – neue Synapsen generieren… in wenigen Sessions bei Thomas hab ich gelernt, mein Verhalten bei aufkommenden Muster positiv zu beeinflussen und zu ändern.
In schwierigen Situationen und bei Konflikten gelingt es mir heute deutlich besser, mehr Gelassenheit zu bewahren, Offenheit gegenüber andersartigen Ansichten zu entwickeln, meine Souveränität zu behalten und gezielt den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu nutzen. Ich war überrascht, in welch kurzer Zeit sich deutlich spürbare Veränderungen in meinen verschiedenen Lebensrollen einstellten.
Der Smiling Wisdom 4-Säulen-Ansatz für Unternehmen:
1️⃣ Mentale & Emotionale Klarheit
Fokus. Achtsamkeit. Resilienz.
Ziel: Innere Ruhe & geistige Präsenz im Arbeitsalltag fördern
Methoden: Atemtechniken, Meditation, Achtsamkeit, emotionale Intelligenz
Formate:
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Reboot – Inner Joy Breaks (10–20 Min., z. B. vor Meetings)
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Fokus-Workshops zu Stresskompetenz & Emotionsregulation
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Leadership Resilience: Führungskompetenz stärken durch innere Stabilität
✅ Nutzen: Höhere Konzentration, bessere Kommunikation, Resilienz in Krisen
2️⃣ Körperliche Kraft & Haltung
Körperintelligenz. Kraft. Präsenz.
Ziel: Rückengesundheit, Beweglichkeit & Körperwahrnehmung stärken
Methoden: Smiling Wisdom Yoga, Qi Gong, isokinetisches Krafttraining mit AURUM
Formate:
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Move – Yoga Smiles Programm (sanftes Yoga im Büro)
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AURUM-Kooperation: Kraftaufbau in 6 Minuten/Woche
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Back in Balance: Bewegungs- und Haltungskurse gegen Rückenschmerzen
✅ Nutzen: Weniger körperliche Beschwerden, mehr Vitalität & Körpersouveränität
3️⃣ Zellgesundheit & Energie (Omega-3 & Aminosäuren)
Von innen gesund. Biochemisch klar.
Ziel: Zellgesundheit, Regeneration und mentale Schärfe verbessern
Methoden: Testbasierte Nahrungsergänzung (z. B. Omega-3-Bluttest, Aminosäuren-Coaching)
Formate:
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Immun Boost Programm – Testung & Supplementierung (in Zusammenarbeit mit Partnern wie Zinzino)
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Vorträge & Workshops zu Ernährung für Fokus, Schlaf & Immunsystem
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Corporate Challenges („Omega-3-Team-Challenge“) zur Gesundheitsmotivation
✅ Nutzen: Weniger Ausfälle, bessere Stimmung & Energielevel
4️⃣ Regeneration & Schlaf
Erholen. Entspannen. Auftanken.
Ziel: Tiefenentspannung & gesunder Schlaf als Schlüssel zur Leistungsfähigkeit
Methoden: Schlaf-Coaching, Atemtraining, Abendroutinen, Glycin & Tryptophan
Formate:
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Sleep Deep Workshops – Schlaf verstehen & verbessern
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Wellbeing Days – Schnupperangebote mit Fokus auf Regeneration
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Retreats & Boot-Coachings: Natur, Ruhe & Perspektivenwandel
✅ Nutzen: Bessere Regeneration, gesunder Schlaf & höhere Belastbarkeit
Individualisierte Vorträge, Keynotes & Workshops
🔹 Ziel: Massgeschneiderte Impulse für Unternehmen, Teams & Führungskräfte
🔹 Für: Unternehmen, die spezifische Themen aus den Bereichen Resilienz, Leadership & mentale Stärke vertiefen möchten
🔹 Inhalte: Individuell abgestimmte Keynotes & interaktive Workshops mit Praxisbezug
🔹 Nutzen: Inspirierende Impulse, nachhaltige Veränderung & praxisnahe Umsetzungsmöglichkeiten
Warum Smiling Wisdom für Unternehmen in Zug?
✅ Ganzheitliche Programme vor Ort – direkt im Unternehmen oder auf dem Zugersee
✅ Kurzformate & Langzeitentwicklung – individuell oder als Teamprozess
✅ Wissenschaftlich fundiert & praxistauglich – ohne Esoterik
✅ Hohe Akzeptanz bei Führungskräften & Mitarbeitenden
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Angebote am besten zu Ihrem Unternehmen passen.
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